以前は、食べれる時に食べれればいいかな位な感じだったので1日２食でも１食でも平気でした。 しかし、体調を崩してからはかなり食事には気をつけるようになってきています。 特にタンパク質は意識してとるようになりました。 しかし、タンパク質はお腹に溜…
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