2022-07-11から1日間の記事一覧

生活習慣を見直す

体調の良し悪しが不安定で、意識が朦朧としている事もあるので、ここ１０日程、生活習慣を見直しておりました。まず、運動を習慣をつけようとかと。そこで、運動に向かうまでの動作がいくつもあるとやる時のやらない時にムラが出るので、シンプルにステッ…